ผ่านการทดสอบ
แบบทดสอบหลังเรียน (Post-test)
17/20
ตอบถูก
85/100
คะแนน
85%
เปอร์เซ็นต์
เฉลยและคำตอบของคุณ
ถูก
ข้อ 1: Mindset คืออะไร?
5/5 คะแนน
ความรู้สึกขณะตื่นนอน
กรอบความคิดและทัศนคติที่มีต่อสิ่งต่างๆ
(คุณเลือก)
เฉลย
อาหารเสริมเพื่อสมอง
รูปแบบการจัดห้องนอน
ถูก
ข้อ 2: Cognitive Reframing หมายถึงอะไร?
5/5 คะแนน
การจัดเก็บความทรงจำให้เป็นระบบ
การสะกดจิตตัวเอง
การเปลี่ยนกรอบความคิดเกี่ยวกับเหตุการณ์ในทางสร้างสรรค์
(คุณเลือก)
เฉลย
การถ่ายภาพเชิงศิลปะ
ผิด
ข้อ 3: การฝึก Mindset เชิงบวก ใช้เวลาประมาณกี่สัปดาห์จึงเห็นผล?
0/5 คะแนน
1 วัน
(คุณเลือก)
3-4 สัปดาห์
เฉลย
1 ปี
10 ปี
ผิด
ข้อ 4: พิจารณาข้อความต่อไปนี้เกี่ยวกับ Mindset เชิงบวก แล้วเลือกถูก/ผิด
3/5 คะแนน
1
การเขียน Gratitude Journal ก่อนนอน ช่วยพัฒนา Mindset เชิงบวก
คุณตอบ:
ถูก
2
Mindset เชิงบวกเปลี่ยนแปลงไม่ได้ เป็นสิ่งที่ติดตัวมาแต่กำเนิด
คุณตอบ:
ถูก
เฉลย: ผิด
3
การฝึกมองปัญหาเป็นโอกาส เป็นส่วนหนึ่งของ Growth Mindset
คุณตอบ:
ถูก